چگونه اندامی زیبا و شکمی صاف داشته باشیم ؟

چگونه اندامی زیبا و شکمی صاف داشته باشیم نکافان

  شکم صاف و داشتن تناسب اندام  آرزوی هر کسی است. برای داشتن شکم صاف نیازی به رژیمهای سخت و طاقت فرسا ندارید. این بار بدون رژیم های سخت به شکمی صاف اندامی متناسب دست پیدا کنید.

بیوگرافی احسان علی خانی+ عکس

بیوگرافی احسان علی خانی 

معروف ترین مجری کشورمون

و عکس های زیبا از احسان 

با نکافان همراه باشید

اس ام اس های دردناک

به قول یه دوست قدیمی :

بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون بهیه گردو می افته دولا میشن تا گردو رو بردارن، الماسه می 

افته 

تو شیب زمین، قل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره، میدونی چی می مونه؟ یه آدم...،

سخنان بزرگان

مطالب زیبا از بزرگان

" فروغ فرخزاد "

هنوز به دیدار خدا می روند ... 

خدا همین جاست ، نیازی به سفر نیست !

خدا همان گنجشکی است که صبح برای تو می خواند ،خدا در دستان مردی است که نابینایی رااز خیابان رد می کند ،

خدا در اتومبیل پسری است که

مادر پیرش را هر هفته برای درمان به بیمارستان می برد ،

خدا در جمله ی " عجب شانسی آوردم"است !!

خدا خیلی وقت است که اسباب کشی کرده و آمده نزدیک من و تو!!

خدا کنار کودکی است که می خواهداز فروشگاه شکلات بدزد !!

خدا کنارساعت کوک شده ی توست، که می گذارد 5 دقیقه بیشتر بخوابی!!

از انسانهای این دنیا فقط خاطراتشان باقی می ماند و یک عکس با روبان مشکی ، از تولدت تا آن روبان مشکی ، چقدر خدا را دیدی ؟!

خدا را 7 بار دور زدی یا زیر باران کنارش قدم زدی ؟

خدا همین جاست ، نه فقط در عربستان!

خدا زبان مادری تو را می فهمد ، نه فقط عربی را !

مطالب زیبا از بزرگان

پست ویژه لاین

اس ام اس سنگین لاین

مردانگی ات را…

با شکستن دل دختری که دیوانه ی توست..

ثابت نکن..

مردانگی ات را با غرور بی اندازه ات ..

به دختری که عاشق توست ثابت کن…

مردانگی را…

زمانی میتوانی نشان دهی که..

دختری با تمام تنهایی اش به تو تکیه کند…

که دختری با تکیه به غروره تو..به قدرت تو..

در این دنیای پر از نامردی..قدم بر دارد

.

.

.

.

.

.

.

فکر کنم با این بشه شیرین هفت هشت تا مخ زد

الهی به امید خودت!

اس ام اس سنگین لاین

پست سنگین 94

پست سنگین لاین

ﻭﻗﺘﯽ ﺗﺨﺘﯽ ﻫﺎﻣﻮﻥ ﺷﺪﻥ

ﺭﺿﺎﺯﺍﺩﻩ ﻫﺎ

ﻣَـﺮﺩ ، ﻣُـﺮﺩ ...

ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ ﻫﺎﻣﻮﻥ ﺷﺪﻥ

ﺁﻗﺎﺯﺍﺩﻩ ﻫﺎ

ﻣَـﺮﺩ ، ﻣُـﺮﺩ ...

ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺍﺵ ﺁﮐﻞ ﻭ ﮐﻮﭼﻪ ﻣﺮﺩﻫﺎﻣﻮﻥ ﺷﺪﻥ

ﺍﺧﺮﺍﺟﯽ ﻫﺎ ﻭ ﭼﺎﺭﭼﻨﮕﻮﻟﯽ ﻫﺎ ﻭ ..

ﻣَـﺮﺩ ، ﻣُـﺮﺩ ...

ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﻫﺎﺩ ﻭﻓﺮﯾﺪﻭﻥ ﻓﺮﻭﻏﯽ ﻭﺻﺪﺍﻫﺎﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻮﻧﺪﮔﺎﺭﻣﻮﻥ ﺷﺪﻥ

ﺳﺎﺳﯽ ﻣﺎﻧﮑﻦ ﻫﺎ ﻭ ﺍﺷﮑﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻋﻠﯿﺸﻤﺲ ﻫﺎ

ﻣَـﺮﺩ ، ﻣُـﺮﺩ...

ﻭﻗﺘﯽ ﺗﺮﺍﻧﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﮔﻨﺠﺸﮑﮏ ﺍﺷﯽ ﻣﺸﯽ ﻭﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﯾﺮﺁﺏ ﻭﺧﺎﻃﺮﺧﻮﺍﻫﺎﻣﻮﻥ ﺷﺪﻥ

ﭘﺎﺭﻣﯿﺪﺍ ﻭﻓﺎﺯﺕ ﭼﯿﻪ ﻭﺣﺎﻟﻢ ﺑﺪﻩ

ﻣَـﺮﺩ ، ﻣُـﺮﺩ

ﻭﻗﺘﯽ ﻋﺮﻕ ﺳﮕﯽ ﻫﺎﻣﻮﻥ

ﺷﺪﻥ ...

ﻭﺩﮐﺎ ﻫﺎ؛ ﻭﯾﺴﮑﯽ ﻫﺎ ﻭ ﮐﻨﯿﺎﮎ ﻫﺎﯼ ﻗﻼﺑﯽ

ﻭﺑﺎﻻﺧﺮﻩ

ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮﺍﻣﻮﻥ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﭽﻪ ﻣﺤﻞ ﻭﺍﺳﻪ ﺁﺑﺮﻭﺵ ﺟﻮﻥ ﻣﯿﺪﺍﺩ

ﺷﺪﻥ"""" ﺩﺍﻑ """

ﻭ

ﻣﺮﺩﺍﻧﮕﯽ ﻣﻌﻨﺎ ﺷﺪ

ﺩﺭ ...

" ﺭﯾﺶ "

ﻣَـﺮﺩ ، ﻣُـﺮﺩ ﻭ ﻣﺮﺩﯼ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻧﮕﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ .

پست سنگین لاین

پست سنگین

                                                    پست سنگین

            سکسکه ام گرفته بود . . .

گفتم مرا بترسان . . . !

دستانم را رها کرد . . .

نفسم بند امد . . .

                 من و تو

جمعه و شنبه بودیم!

هر چه قدر من به تو نزدیک بودم

تو از من دور بودی . . .

پست سنگین

پست سنگین

به بعضیام باس گف

 

تـــــو کِـه بِـه هـَــــمِه پِـــــسَرا میـــــگی

  

↜داداشــــــــــی↝

 

بِپـــا ⇦عَــمِّـــــــه یِ⇨

  

بَــچِّـــه خــودِت نَبـــاشـی...

Heh..

پست سنگین

پست سنگین

✔کسی که با یک عکس عاشق بشه

                   ✘مثل کسیه که با یه دلستر مست بشه

  ✔پس وقتی دوستی ها در حد وایبره

                          ✘نگران نباش که واااااای بره !!!!!!

پست سنگین

اس ام اس سنگین

اس ام اس سنگین

یه وقتایی،

یه حرفایی،

چنان آتیشت میزنه

که دوست داری فریاد بزنی،

ولی نمیتونی!

دوست داری اشک بریزی،

ولی نمیتونی!

حتی دیگه نفس کشیدنم برات سخت میشه!

تمام وجودت میشه بغضی که نمیترکه،

به این میگن

“درد بی درمون”

.

.

.

بوی فراموشی گرفته ام ، رنگ تنهایی

دلشکستگی ، بغض و خاموشی چیزی نیست

گمانم تاریخ مصرفم گذشته است . . .

.

.

.

اشک ها قطره نیستند

بلکه کلماتی هستند که می افتند

فقط بخاطر اینکه پیدا نمیکنند کسی را که معنی این کلمات را بفهمد . . .

.

.

.

ﻭﻗﺘــﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺎﻟﺸﻢ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﻓﻦ ﮐﻨﯿﺪ! ﻻﺯﻣﺶ ﺩﺍﺭﻡ…

ﺍﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺷﺎﻫﺪ ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﻣﻦ برای اوست…

.

.

.